Y's note

アダルトチルドレン×強度HSPの引きこもり体質の生きづらさ解消日記

今日のお題

風邪・花粉の季節の体調管理に

最近は ベランダの鉢植えにハコベが生え始めたり ちょっとずつ日が長くなってきたり どこかで花が咲いたという便りもちらほら 見聞きするようになってきたり 花粉も飛び始めたらしく 妙にくしゃみの回数増え出したり 季節は少しずつ進んでいるのだな〜と し…

マイブーム

私はよくテレビを観ます 以前は 人の不幸は蜜の味 という言葉のままに ネガティブで刺激的な話題が好き ひとりでテレビを観ているとぶつぶつ テレビに向かってツッコミをいれていました しかし最近 歳を重ねたからでしょうか… 良いこと悪いこと いちいち心に…

元紅茶派のコーヒーの淹れ方

コーヒーか紅茶か と問われると、迷いなく紅茶でした コーヒーを飲むと どうも胃痛がしてお腹がゆるくなる 苦味がきつくてミルク必須 (ただし缶コーヒーはok) どんなにこだわりコーヒーを 売りにしている喫茶店へ行ってもメニューの脇にそっと書いてある 紅…

ひとりの時間の過ごし方

数年前までは無趣味で ・YouTube観ながらごろ寝 ・ネットショッピングで衝動買い ・キャンディークラッシュ ・ひたすら泣きながら爆睡 ・酒を飲む で心身の健康を保とうとしていました いつも満たされなくて 必死に流行りの服を着て 友達や当時のパートナー…