Y's note

アダルトチルドレン×強度HSPの引きこもり体質の生きづらさ解消日記

自分を知る

アダルトチルドレンから卒業するまでの道のり

重度HSP×アダルトチルドレンの私が毒親からの呪いを解くにはどうすればよいのか… 私は自己肯定感ゼロ人生から卒業すべく、常日頃からトラウマ解放に勤めている。 でも、始めてみたらとてつもなく困難を極めて何度死にたいと思ったことだろう… 今回は、アダル…

アダルトチルドレンが生きづらさを共有したい時に注意したいこと

アダルトチルドレンとHSP。 同じ意味のようにして扱われているのでてっきり同じだとばかり思っていたが そっくりだけど全然違うということにつくづく気づかされた。 最近はSNSで人と簡単に気持ちを共有できる良い時代になった。 でも、繋がる人を間違えると…