今年の春から新しい職場で 延々と書類整理とデータ入力をして過ごしているのだが ついにきました、手〜腕の痛み。 腱鞘炎？テニス肘？ ある時は親指にビリっと電気が走ってみたり ある時は肘の関節の中心？に痛みや痺れを感じたり、腕全体がパンパンに張った…

数ヶ月前から、クリアリングの際、「統合のワーク」も取り入れるようになった。 以前試したものの効果を感じられなくて、ここにきて急にやりたくなって、YouTubeで数ある中からお気に入りの方法を取り入れて実践している。 並木良和さんのプラチナシルバーの…